utilizando uma mentalidade de crescimento para aprimorar seu jogo
No tênis, você não pode esperar perfeição … na verdade, você nem consegue obter perfeição – simplesmente não é possível.
Apesar desse fato bem compreendido, alguns tenistas também estão focados em acertar chutes perfeitos e também não falta.
Pense nessa proposta por um minuto … Alguns tenistas acreditam que, se não estiverem com perfeição, então não estão jogando bem.
Algum tipo de partida que você jogou já foi perfeito?
Você pode apontar para um jogo perfeito no beisebol ou uma pontuação perfeita na ginástica ou quebrar um recorde mundial, no entanto, isso realmente sugere que o desempenho foi perfeito.
Portanto, o único resultado que pode existir para um perfeccionista não está executando tanto quanto as expectativas de alguém.
É por isso que os perfeccionistas se sentem ansiosos antes de uma performance, frustrados durante uma apresentação, bem como devastados após uma apresentação …
Para um perfeccionista, a concorrência é realmente uma situação sem vitória.
Você não precisa ser perfeito para avançar no tênis ou acabou sendo um tenista de sucesso.
O que os perfeccionistas precisam fazer para jogar tênis muito melhor, além de aproveitar o jogo?
Uma técnica mais eficiente para alcançar sua prospectiva é ter uma mentalidade de crescimento.
Uma mentalidade de crescimento se concentra no aprimoramento ou no estabelecimento de seu jogo continuamente.
Quando você tem uma mentalidade de crescimento, você se concentra no processo em vez do resultado. Uma perda ou um erro é uma lição que pode ajudar a moldar o sucesso futuro, em vez de uma acusação de que você não tem talento.
Grigor Dimitrov teve uma carreira júnior extremamente bem -sucedida, além de até manter o ranking número 1 do mundo. Desde que se tornou profissional, Dimitrov tentou subir o ranking na turnê masculina.
Dimitrov está focado em melhorar muito cada competição e sua mentalidade de crescimento valeu a pena. Dimitrov não apenas alcançou sua primeira final do ATP World Tour Masters 1000 em Cincinati, como também ganhou o título ao derrotar Nick Kyrgios em sets diretamente, 6-3, 7-5.
Antes da final, Dimitrov falou sobre sua mentalidade e também se concentra no processo.
Dimitrov: “Para mim, agora é apenas uma questão de passo passo a passo, além de construir não apenas minha confiança, meu jogo, para poder fazer isso toda vez que estou entrando em um torneio … idealmente amanhã [Cincinnati 1000 Final] será um daqueles dias que eu puder, novamente, criar um ótimo tênis. No entanto, não apenas isso, eu apenas quero ter certeza de que estou indo na direção certa. ”
Pense nisso … se você continuar se concentrando no processo, trabalhando no seu jogo e tentando melhorar muito a cada um e todos os dias, o desenvolvimento que você verá em última análise será impressionante.
Como jogar com o seu potencial:
Ensino perfeccionistas exatamente como jogar tênis prático, bem como buscar a excelência em vez de exigir perfeição.
Primeiro, forneça três erros por conjunto quando jogar – sabendo que você perderá algumas fotos e isso faz parte do tênis.
E lembre-se Camisola Seleção Dinamarquesa de Futebol sempre, o sucesso não é uma proposta tudo ou nada. Avalie seu jogo com base em uma escala de 1 a 10, em vez de o seu jogo ser ótimo ou ruim em qualquer tipo de momento.
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Você (ou seus jogadores) está realizando tanto quanto sua capacidade na competição?
Você traz o seu melhor e o jogo mais positivo para as partidas?
Eu geralmente ouço os jogadores reclamarem sobre o cumprimento dos problemas quando jogam em partidas …
“Fico tão apertado ou tenso antes de partidas que não posso acreditar diretamente ou ter nenhum tipo de ritmo no meu jogo”.
“Minha confiança parece desaparecer quando vou de método para partidas, bem como não entendo o porquê”.
“Fico tão frustrado em acertar chutes ruins ou com erros, bem como bolas de neve”.
“Espero tanto quando jogo que me desvio e perca a confiança quando a partida não é como planejado.”
Os tenistas de sucesso descobriram exatamente como se apresentar com a última confiança nos torneios.
Se você está preparado para melhorar sua resistência mental, além de se apresentar com a autoconfiança definitiva em partidas, a confiança do tênis: a resistência mental para os jogadores da concorrência pode ajudá-lo a fazer isso!
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